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Come bruciare calorie? Lo insegnano Anita Olivieri e Marco Maddaloni
L'allenamento di questa settimana è davvero intenso, il giusto per godersi la festa di questa sera
Questa sera i coinquilini festeggeranno un nuovo inizio anno con la festa per il Capodanno Cinese. Prima del piacere, però, tocca un po' di dovere: o meglio, un po' di fatica e sudore.
Bruciare calorie è faticoso, ma se fatto in maniera piacevole lo sforzo potrebbe diventare un gioco. A rendere tutto più leggero ci pensa Anita, nei panni di coach. Con musica pop e con mosse calibrata, la concorrente porta entusiasmo e sorrisi ai propri coinquilini.
Almeno fino a quando non interviene Marco con una sessione finale abbastanza forte per accelerare un po' il metabolismo.
Tra fatica e sudore, però, i due coach premiano gli atleti con il gioco ruba bandiera. Come al solito, chi non prende la bandiera deve fare svariate flessioni!
Allora che allenamento sia!