Meditazione di gruppo

“Chiudete gli occhi per una ventina di minuti e ogni pensiero, ogni rumore, ogni suono non cercate di spingerlo fuori!” Comincia così la lezione di meditazione di Walter Nudo, lezione alla quale ha deciso di partecipare un nutrito gruppo di inquilini. Tra gli altri, Francesco Monte, Enrico Silvestrin e Giulia Provvedi. Curiosi di capirne di più su questa pratica, i ragazzi sono apparsi concentrati e al tempo stesso curiosi. C'è chi ha seguito alla lettera le indicazioni del maestro, chi ha gettato la spugna dopo poco. Qualcuno avrà trovato giovamento dalla lezione, qualcun altro un po' meno, provate a rilassarvi anche voi.

Sotto trovate il video di questa lezione improvvisata.