Relax e gioco con l'allenamento di Beatrice Luzzi e Marco Maddaloni
Il tarami è pronto, ma come ovviare alla fatica? Beatrice e Marco trovano una fantastica soluzione
Se il tatami chiama i concorrenti rispondono, ma come fare con la fatica e con la stanchezza? Beatrice e Marco trovano un modo molto fantasioso per allenare gli inquilini.
L'attrice veste i panni di coach creando un'intensa sessione di yoga misto a stretching, con movimenti calibrati per aiutare il corpo a risvegliarsi e rilassarsi.
L'apprezzamento degli inquilini è alto, ma dura poco, perché Marco vorrebbe attivarli con un po' di esercizio strong, ma insieme all'attrice, sorridendo, stravolge il tutto con un momento di gioco: flessioni e ruba bandiera.
Tra risate, divertimento e corse sul posto, i concorrenti portano a casa questo allenamento.
E ora? È tempo di pranzare!