Sabato fitness!
Sabato fitness!

Sabato fitness!

Terzo appuntamento del percorso di allenamento dei Vip

Come ogni sabato puntuale arriva per i nostri Vip l’appuntamento con l’attività fisica; Ilario Volpe, direttore Italia della training experience di Virgin Active, li aspetta per un nuovo appuntamento con il fitness.

Jane sembra la più preoccupata, non ha svolto i compiti assegnatele durante la settimana e non sa se riuscirà ad affrontare questa sessione di allenamento che si preannuncia più pesante; ormai siamo al terzo appuntamento con il percorso l’allenamento che il Grande Fratello ha deciso di offrire ai Vip fino alla fine del programma.

Dopo aver salutato i Vip Ilario illustra il programma di questa lezione proponendo opzioni di differente intensità per ogni esercizio “Mi raccomando seguite le indicazioni e concentratevi ” dice prima di iniziare con gli esercizi di riscaldamento.

  • 1 di 10
    1 di 10
  • 2 di 10
    2 di 10
  • 3 di 10
    3 di 10
  • 4 di 10
    4 di 10
  • 5 di 10
    5 di 10
  • 6 di 10
    6 di 10
  • 7 di 10
    7 di 10
  • 8 di 10
    8 di 10
  • 9 di 10
    9 di 10
  • 10 di 10
    10 di 10

“Ogni coppia prende una corda” dice Ilario che dopo la fase di riscaldamento propone una serie di esercizi con la corda per poi passare al Punch functional boxing. I Vip divisi in coppie eseguono gli esercizi sotto l’attenta supervisione del loro trainer che li corregge e scandisce il tempo.

Gli inquilini della dimora di Cinecittà provano a stare al passo, eseguono ogni serie di esercizi cercando di non cedere alla fatica “quanto tempo è passato?” chiede ironica Giulia Salemi ad Ilario che la invita a concentrarsi…l’allenamento non è ancora finito!