Sergio D'Ottavi e Monia La Ferrara: allenatori per un giorno

Per gli inquilini della Casa è arrivato il momento di mettersi in moto con una sana ed energica sessione di allenamento.

I coach di questo sabato mattina sono la coppia di concorrenti Sergio e Monia che decidono di far divertire i loro compagni con un training e una serie di esercizi pieni di sprint e carichi di energia.

Dopo aver fatto un bel risveglio muscolare, gli inquilini si dividono in due gruppi e si cimentano in una serie di ripetizioni per allenare e rinforzare tutti i muscoli del corpo con il sussidio di alcuni pesi e manubri.

Tra addominali, squat e flessioni, i concorrenti, con sprint e adrenalina, eseguono tutti i loro esercizi scanditi dal ritmo della musica pop.

Gli inquilini sono super carichi e con grande energia e concentrazione eseguono al meglio il loro allenamento del sabato mattina.

Come proseguirà la loro giornata dopo questa intensa sessione di work-out?