Un allenamento intensivo con la coach Antonella Ascione

Tornano gli esercizi e gli allenamenti della coach più amata e temuta dagli inquilini

È sabato e con tappetini pronti e magliette colorate c'è solo una cosa che sta per succedere: allenamento! Torna la coach Antonella Ascione, pronta a mettere sotto torchio i concorrenti.

Diversi nuovi inquilini si apprestano al loro primo allenamento, ma nessuno si tira indietro. Flessioni, addominali, corsa su posto, piegamenti laterali e obliqui. La coach non risparmia nessuno. Mattia, soprattutto, all'inizio era spaventato, poi si lascia andare e con l'aiuto di Ascione e di Shaila comincia anche a divertirsi e a mostrare la sua verve.

Maria Teresa stupisce per la sua energia e scopre una nuova affinità con Giglio, pronto a darle supporto e a ridere con lei. Quello che sembrava un duro allenamento si trasforma in un simpatico momento di affiatamento collettivo. Sudore e fatica mettono insieme tutti, con musica e risate a far da sottofondo.